Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Inställd - Träningshelg simning i öppet vatten 1-3 juni
2018-03-07 08:00
Veckoslutslägret och träningshelg för simning i öppet vatten den 1-3 juni i Värnamo är inställt pga av för få anmälningar. 
När
1 juni klockan 17.00 till den 3 juni ca klockan 13.00.

Plats
Träningarna är i sjöar i och runt Värnamo, företrädesvis Prostsjön och Vidöstern. Detaljerad info kommer i kallelsen som skickas ut i god tid innan lägret.

Målgrupp
Ett läger för alla åldrar men med kravet att du kan simma crawl och tidigare har tränat i öppet vatten. Du har kanske som mål att genomföra ett öppet-vatten-lopp eller triathlonlopp under säsongen. Anmäl dig idag för att säkra din plats.

Innehåll
Vi kommer att fokusera på att utveckla uthålligheten. Viss teknikträning kommer att förekomma. Vi planerar att simma någon eller några delsträckor av Vidösternsimmet för dem som vill. Dessutom kommer vi att träna på och skapa förståelse för säkerheten vid öppet vatten. Du deltar på egen risk i träningarna. 
Med reservation för ändringar pga väder och gruppens förkunskaper.

Arrangörer
Värnamo Simsällskap i samarbete med Östsvenska Simförbundet och vår systerförening Vidösternsimmet, Sveriges längsta simlopp.

Program, preliminärt
Fredag
17.00 Samling vid Hotell Tre Liljor.
Träning i Protsjön.
Kvällen avslutas med gemensam middag.

Lördag
Gemensam frukost på Hotell Tre Liljor.
Träning i Vidöstern i olika fartgrupper.
Lunch på Hotell Tre Liljor.
Inspirationsföreläsning.
Träning i Vidöstern i olika fartgrupper. 
Kvällen avslutas med gemensam middag.

Söndag
Gemensam frukost på Hotell Tre Liljor.
Träning i Vidöstern i olika fartgrupper.
Lunch på Hotell Tre Liljor.
Slut ca klockan 13.00.


Med reservation för ändringar.

Tränare
Niclas Stensson, har över 30 års erfarenhet som simtränare och tränar öppet vatten i sjöarna runt Värnamo. Siktar på Torekov Open Water i år.  
Mikael Jansson, har lärt många Värnamobor simma crawl i vuxen ålder och startar själv i Vidösternsimmet för sjunde gången i år.
Adam Svensson, är initiativtagare till Vidösternsimmet, Sveriges längsta simlopp, och rutinerad långsimmare bl.a. i Forsbackarännet.

Utrustning
Våtdräkt, simglasögon och badmössa är krav när vi simmar i öppet vatten. Du behöver även en simboj som ska användas när vi simmar lite längre sträckor i öppen sjö. Beroende på väder och hur frusen du är kan det vara bra med handskar, vantar och simsockar i neopren. 


Grupp och Kostnad

OW Träningshelg 21år oä

1300 kronor för dig som är 21 år och äldre.

OW Träningshelg 20år oy Östsvenska

700 kronor för dig som är 20 år och yngre och tillhör en simförening inom Östsvenska Simförbundet. (Subvention av Östsvenska Simförbundet och via Idrottslyftet)

OW Träninshelg 20år oy Simmarsverige

1000 kronor för dig som är 20 år och yngre och tillhör en simförening från övriga simdistrikt. (Subvention via Idrottslyftet)

Betalas via faktura eller med kort i samband med anmälan. 

I kostnaden ingår träning, måltider enligt programmet, inspirationsföreläsning samt medlemsavgift och försäkring via Folksam. Ev boende tillkommer och bokas separat, se längst ner på sidan.

Behöver du hjälp med transport till träningarna kommer vi kunna erbjuda det utan extra kostnad, mer info kommer i kallelsen.

Anmälan
Max 30 st deltagare, först till kvarn gäller.
OBS boende bokas separat, se förslag nedan.

Frågor
Besvaras av Niclas Stensson, niclasstensson(at)yahoo.se, 070-2717184.

Boende - bokas separat
Hotell Tre Liljor - www.treliljor.se
Erbjuder paketpris för två nätter enligt nedan.
Del i dubbelrum: 570 kr/person
Enkelrumstillägg: 300 kr/person 
Bokas via 0370-47300 eller info@treliljor.se
Uppge "OWcamp2018" vid bokning.

Värnamo Folkhögskolas vandrarhem 
Finns några rum preliminärbokade. Först till kvarn.
Enkelrum: 350 kr/natt och rum
Dubbelrum med utdragssäng: 500 kr/natt och rum
Bokas via 010-244 90 50 eller
rjl.se/Varnamofolkhogskola/Vandrarhem
Uppge "Värnamo Simsällskap" vid bokning. 

 
Våra Sponsorer